为贯彻全民健身国家战略，探索疫情防控常态化下“互联网＋运动＋文化”的干部职工文体活动新形式，全国总工会正在组织开展“中国梦·劳动美—永远跟党走 奋进新征程”全国职工线上运动会。为落实上级通知要求，所工会将组织广大干部职工于4～6月参加全国职工线上运动会。现将相关事宜通知如下：

　　一、活动主题

　　“中国梦·劳动美—永远跟党走 奋进新征程”

　　二、参赛时间

　　2022年4月～6月

　　三、项目设置

　　1. 跳绳：每日完成1次（一次性计时跳跃100个）为达标。

　　2. AI运动：每日在9项AI动作（开合跳20次、深蹲15次、侧滑摸桩20次、敏捷踢球20次、敏捷摸球20次、左右小跳20次、障碍跳30次、两端侧平举20次、站立体前屈15秒）中任选4项完成即为达标。

　　3. 健步走：每日完成6000步为达标，并上传当日最终步数。

　　4. 跑步：每日跑步3公里为达标，跑步前需点击App中跑步选项，并在跑步结束后，上传运动数据。

　　5. 骑行：每日骑行6公里为达标，骑行前需点击App中骑行选项，并在骑行结束后上传运动数据。

　　6. 工间健身训练：选择“训练”卡片，每日任选运动健身项目累计完成20分钟，保存运动数据即为达标。

　　以上项目每日任选一项完成。此外，还有地图闯关：根据主题设置地图闯关环节，每个地图由多个点位关卡组成，每个关卡设定不同内容，包含党史问答、工运史、时事政策、红色故事、闯关奖励等。

　　四、榜单设置

　　中科院参赛单位榜单：按照单位人数及成员达标次数累计达标分值进行综合排名。单位达标分值=每日单位达标分值的累加。每日单位达标分值即每日单位人数×系数0.10+每日达标人次×系数0.03。

　　中科院参赛个人榜单：按照个人达标次数进行排名，达标次数相同的，则按个人每日达标项目累计消耗卡路里总值进行排序。个人达标次数=参赛期间个人达标次数总和。个人卡路里=参赛期间内个人完成各项运动任务所消耗的卡路里值。

　　五、奖励办法

　　1. 集体奖：中科院工会、院体协将根据各参赛单位总达标率数值和参与率数值综合计算排名，总达标率和参与率权重各占比50%。按照4个组别（200人以下、200～400人、400～800人、800人以上）分别取前10名单位进行奖励，并颁发证书。

　　2. 个人奖：按照个人达标次数进行排名，达标次数相同的，则按个人每日达标项目累计消耗卡路里总值进行排序。中科院工会、体协对中科院“个人榜单”排名前600名的职工发放奖品，其中一等奖100名，二等奖200名，三等奖300名。

　　其他奖励：中科院工会、院体协每月在100％达标的个人中随机抽取100名进行奖励，1个月为“健身达人”，连续2个月为“健身先锋”，连续3个月达标为“健身标兵”，未到100名按照实际达标人数奖励，不重复领奖。

　　六、报名方式

　　广大干部职工通过扫描二维码进行报名。

　　附件：报名参赛指南

　　所工会

　　2022年4月7日